20160412健康之东路全集：周平安讲如何防治感冒

冬季是十分舒适的季节，但是也是气温十分无可避免一年四季，所以我们生活里要提醒自己的防风工作，如果不慎是更易咳嗽的。那么日常生活里如何公共卫生咳嗽呢?接下来就让我们一起随着卫生之路口全集北京电视台周五谷丰登专家来了解一下吧!

该视频主要文本介绍：

推拿蜈蚣位公共卫生咳嗽

一、点滚风池蜈蚣

风池蜈蚣是我们人体十分重要的蜈蚣位，生活里我们时常推拿对我们的全身卫生是十分利于的，能抑制作用比较好的公共卫生咳嗽的抑制作用。

推拿刻意

风池蜈蚣位于背后枕骨的内侧，距离脖子后部将近两个指尖较宽的一凹陷处。两手屈曲指点住风池蜈蚣，用捏用力滚动数十次。

抑制作用

能抑制作用利尿疏风解表的抑制作用，尤其适当风热咳嗽。

二、滚大椎蜈蚣

大椎蜈蚣也是我们全身十分好的食疗保健的蜈蚣位，经常推拿对我们的全身卫生是十分利于的，还能抑制作用公共卫生咳嗽的抑制作用。

推拿刻意

该蜈蚣在背后正里，一个较多的肋骨前端的内侧，即第七背椎棘突的内侧。用手握食、里两指，用力按住大椎蜈蚣，滚动100—200次。

抑制作用

可抑制作用防范和病患咳嗽的抑制作用，尤其适当病患咳嗽后高热不退。

三、拿背井蜈蚣

推拿刻意

背井蜈蚣在背到背端的里部，手部较丰富的地方。两手屈曲、食、里三指分别拿对侧的背井蜈蚣。屈曲指在前，食、里指在后，提拿10次即可。

抑制作用

当我们全身晕眩的时候，偏爱是出现了咳嗽反常的时候，适当的推拿，能抑制作用比较好的疏风散寒解表的抑制作用，利于公共卫生风寒咳嗽。

四、点滚足三里蜈蚣

推拿刻意

小腿外侧上端有一个前端的肋骨名叫小腿小背，在这个肋骨前端的前下方将近三个指尖较宽处即是足三里蜈蚣。

用手握食、里两指，用力点住同侧足三里蜈蚣，渐渐滚动数十次。再用另一只手点滚另一侧的足三里蜈蚣。

抑制作用

足三里是“强壮蜈蚣”，有疏风散寒、扶正祛邪的抑制作用，可调节机体抗性，防范咳嗽。

本期嘉宾介

周五谷丰登

男，原名1939年，北京医疗卫生大学东方医务人员教授、妇产科，博士生讨教，全国从前医疗卫生专家学术经验承袭工作指导从前师。

提醒：新闻频道撰文著作权归里央电视台，并不亦然新闻频道赞成其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、著作权和其它问题，特地尽速与我们联系，我们将在第一整整删除内容!

跨越读到：20160408卫生之路口2016：杨渝平懂腱鞘炎的分类20160407卫生之路口北京电视台：杨渝平懂崴脚该如何处理20160406卫生之路口全集：杨渝平懂背周炎怎么办20160405卫生之路口：杨渝平懂如何防范骨关节炎20160404卫生之路口综艺节目：杨渝平懂如何督导膝关节20160403卫生之路口2016：张晋懂湿气重的症状