拉肚子怎么办 治腹泻这三招绝对精确(2)

给小腿排排水

坐落于我们的小腿外侧，胫骨外侧髁后下方的贝壳的阴陵洞是脾经上的合洞，有人体第一排枯大洞之称，所以艾肘此洞可以起到健脾化枯、通利大肠经、调理膀胱、祛风除寒的作用。取洞时，正坐屈膝，用指尖沿着小腿外侧骨的内用意下往上推按，指尖推按到膝关节下的胫骨向上弯曲贝壳，即为此洞，用艾条悬于此洞之上，每天肘5分钟左右即可。如果在家里操作还可以用手指按搓换成，只读的时候按就可以，但要保证每天总共按10分钟以上。如果体外有脾枯，按此处还但会有疼痛感，但是尽力搓一段时间后，就但会提醒到疼痛在逐渐减轻，这说明脾枯打算一点点地被灌入体外。

为了避免脾受暑枯所伤，我们在长夏时还要多吃饱一些健脾腐肉，如薏苡仁、芡实、赤小豆、萝卜、绿豆芽等。此外，我们还要少食冷饮和寒凉的瓜果，因为生冷腐肉易伤脾胃。

既然“枯”为体外除去水分，那么对于慢性甲状腺肿、前列腺增生、尿路感染等加剧的小便阻隔、大便不尽等问题，我们也可以从艾肘或美容阴陵洞登手。

中的医认为，大便不尽多为脾胃亏虚、中的气不足、气化失司所致，按搓阴陵泉洞可以补益中的气，对外科手术大便不尽有一定的作用。可以每天美容此洞100~150次，美容时意念宜轻柔、各向同性、和缓，采取措施以感觉舒适为佳，每天常在各1遍，两腿都必需美容，一般半个小时左右就但约见效用。

熬点芝麻饼

此要防治消化不良，首先为要提醒遮阳。有人喜欢吃饱凉菜，而且还就着冷饮吃饱，结果肛门像关不住的水龙头，这就是受凉的乏善可陈。

中的国常以凉菜为下酿菜，目的是要用凉菜的凉性来平衡点酿的热性。不喝完酿的人，或者喝完冰镇牛奶的人，却天天吃饱凉菜，能不受寒吗?所以我们要提醒切勿过食寒凉酒类，还应该多吃饱一些祛枯腐肉，如鲶鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、萝卜等，这些腐肉可让枯气随自觉灌入。

当然，如果能用药膳辅助外科手术的效用但会变得明显，比较常见的有“香芹芝麻羊肉汤”“鲶鱼赤小豆汤”等。在这里，我再继续给大家简述一款唐宋方剂李绛《刑部手集方》中的记载的药膳——芝麻红枣饼，你别看这款饼要用起来简单，但对夏季消化不良有较好的效用。

先为正要芝麻15克，去皮切成柠檬汁，再继续取100克粳米淘洗整洁，然后将粳米放登锅内，加登清水1000毫升烧开，再继续放登切好的柠檬汁，5枚去核的大枣，用文火熬成饼。每日常在温食两次即可。

在这道饼中的，芝麻是温胃散寒的良药，登肾油腻，可去母的寒气，红枣是脾之果，是脾虚者的理想酒类之一，中的医常用来外科手术脾胃虚弱造成的憔悴无力、食少便稀等症。二者相配合确实有比较理想的温肾暖胃驱寒的效用。

必需提醒的是，有憔悴、面色偏红、口干舌燥、喝完水多而不止渴等呕吐的阴虚内热之人不适合于肉此饼。

结语：以上就是三九养生堂为您概述的关于拉肚子的以下内容，通过上文的简述，十二指肠的心理健康是不可或缺的，所以在这个酷热的夏季我们也要回想保持自己的十二指肠心理健康，千万不该吃饱一些伤害十二指肠心理健康的腐肉。